- leod
- 초보2017.01.24 09:1590 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 2056kcal)
으헉 뭐 먹지도 않았는데 실패라니... 다이어트 1일차인데 조심해야겠네요
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 384kcal (18.68%)
| 아몬드 (25개, 30g) | 175kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
점심식사 : 209kcal (10.17%)
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 1,463kcal (71.16%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 삼겹살 (1인분, 300g) | 991kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
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