- 감수광
- 초보2017.01.24 11:5967 조회0 좋아요
Q.운동량
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어제 어쩌다보니 1시간 45분 풀로 운동해서 1000칼로리 소모하게끔 운동했는데
오늘 몸이 온몸이 너무 아프네요ㅠㅠ
너무 과하게 한 거 같은데 적당량은 어느정도일까요??
오늘 몸이 온몸이 너무 아프네요ㅠㅠ
너무 과하게 한 거 같은데 적당량은 어느정도일까요??
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