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  • 45kg망들쟝
  • 정석2017.01.26 22:38152 조회0 좋아요
Q.인바디 조언 좀 해주세요 ~~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

근육량 늘리려면 어떤 운동을 해야할까요? 그리고 기초대사량 나이에 맞는건가요?

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  • 45kg망들쟝
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유전적 하비 질문이요
1 149 늘씬한다리를위해
마일리 운동만 해도될까요???숀리3일타고 허벅지근육통땜에 물리치료받았어요ㅠ
4 177 다다마미

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지존
  • laily
  • 01.26 22:45
  • 기초대사량은 나이가 아니라 키,몸무게(근육량 등)과 연관있어요. 대근육위주로 운동하시면서 탄단지잘 챙겨드시면 좋을거같아요
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