- 이걸어쩐다
- 초보2017.01.27 20:20461 조회0 좋아요
Q.폼롤러 스트레칭 후 어지러움
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폼롤러 처음 해보는데요~
목에 베개처럼 폼롤러을 끼우고 고개를 좌우로 움직여 목부분을 마사지하거나
어깨를 거쳐 등까지 문질문질~하는 스트레칭 몇번했는데
누워있음에도 불구하고 바닥에 빙빙 돌아가는것처럼 엄청 어지러웠어요!
그날 이후로 삼일째 누워있다가 일어날때랑 고개를 숙였다가 들면 조금 어지럽고 그러네요??이유 아시는분 계실까요??ㅠㅠㅠ
식단은 잘 챙겨먹고있어요~ 굶어서 어지러운건 아니구여ㅠ
목에 베개처럼 폼롤러을 끼우고 고개를 좌우로 움직여 목부분을 마사지하거나
어깨를 거쳐 등까지 문질문질~하는 스트레칭 몇번했는데
누워있음에도 불구하고 바닥에 빙빙 돌아가는것처럼 엄청 어지러웠어요!
그날 이후로 삼일째 누워있다가 일어날때랑 고개를 숙였다가 들면 조금 어지럽고 그러네요??이유 아시는분 계실까요??ㅠㅠㅠ
식단은 잘 챙겨먹고있어요~ 굶어서 어지러운건 아니구여ㅠ
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