다이어트

Q.승모근 없애는운동

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승모근이 너무 발달되서 고민이예요ㅠ 승모근을 없애는운동에는 뭐가있나요?

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나메크인
02.01 14:35
저랑 똑같은 고민을... 다른덴 그럭저럭인데 유독 승모근만 발달했습니다ㅠㅠ 자세가나빠서... 평소에 바른자세 꼭꼭 유지해주시구, 여기들어가서 보시고 http://m.blog.naver.com/cristopher86/220824742957 따라서 틈틈히 스트레칭 하시면좋아요. 저도 회사점심시간 쉴때 등 짬날때마다 해주고있어여.. 일자어깨 같이 만들어요ㅜ
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