- 레오레이
- 정석2017.02.01 21:57323 조회0 좋아요
2017.02.01(수) 하루식단 - 22일차
구정 동안 잘 지켜 오다가
어제 갑작스런 빕스행으로 잠깐 일탈.
하루 일탈로 700g 증량.
아침
1. 양상추 + 올리브오일 샐러드
2. 조기구이
3. 동태전, 버섯전
4. 탕국 + 버터
점심
1. 어묵탕 + 슬라이스치즈, 버터
2. 방탄커피
저녁
1. 돈육김치찌개 + 버터
어제 갑작스런 빕스행으로 잠깐 일탈.
하루 일탈로 700g 증량.
아침
1. 양상추 + 올리브오일 샐러드
2. 조기구이
3. 동태전, 버섯전
4. 탕국 + 버터
점심
1. 어묵탕 + 슬라이스치즈, 버터
2. 방탄커피
저녁
1. 돈육김치찌개 + 버터
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