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  • 긍정♡
  • 정석2017.02.03 08:50168 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동을 3시간씩하다가 갑자기 1시간으로줄이면
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살이찔까요?
물론 식단조절은 계속하구요 !

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식단과 운동을 백퍼센트 지키고 했을때
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지존
  • 안정리
  • 02.03 09:43
  • 식단조절만 잘하시면 살은 안찝니다.다이어트는 운동도 중요하지만 식단,칼로리관리의 비중이 더큽니다.운동과 식단관리 잘하셔서 다이어트 성공하시길 응원합니다.
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