- 날씬한꼬물이
- 정석2016.01.07 22:5750 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 695kcal/운동 921kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 149kcal (21.44%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| 스위티자몽 | 70kcal |
점심식사 : 250kcal (35.97%)
| 칼국수 | 250kcal |
저녁식사 : 252kcal (36.26%)
| 양배추샐러드 | 105kcal |
| 문어 | 18kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 닭가슴살 | 65kcal |
간식 : 44kcal (6.33%)
| [예스통상] 호올스아이스블루 | 44kcal |
운동 : 921kcal
| 스텝퍼 | 480kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 | 256kcal |
| 요가 | 125kcal |
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