- 범킹
- 입문2017.02.03 09:3558 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 617kcal, 운동 828kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
617/ 1403
828/ 234
성공
(1380)
아침식사 : 149kcal (24.15%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
점심식사 : 194kcal (31.44%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
오후 간식 : 181kcal (29.34%)
| 사과쥬스 (1컵,200ml) | 88kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 93kcal (15.07%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 828kcal
| 헬스 (120분) | 660kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
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