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삉삉삉삉삉
지존
2016.01.07 19:05
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다이어트 4일차
52.5
아-사과 1개
점-쌀밥,불고기,미역국,그외반찬
간식-스크류바,월드콘
저-허벌라이프쉐이크
운동:런닝30분,요가30분,스트레칭,복근5분,반신욕40분
💧물2L
#또아이스크림 ㅎㅎㅎㅎ이제 집에 살찌는음식은 모조리 없애자 ^!^ 물2리터성공 !!
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