- 다줌마
- 입문2016.01.07 19:4946 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1179kcal/운동 305kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 187kcal (15.86%)
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 | 90kcal |
| 사과 | 39kcal |
| 이마트우유 | 58kcal |
점심식사 : 336kcal (28.50%)
| 콩나물무침 | 50kcal |
| 참나물무침 | 26kcal |
| 현미찹쌀밥 | 174kcal |
| 달걀후라이 | 86kcal |
저녁식사 : 423kcal (35.88%)
| [오뚜기] 스낵면 | 242kcal |
| 야끼만두 | 79kcal |
| 삼색떡국 | 102kcal |
간식 : 233kcal (19.76%)
| 귤 | 117kcal |
| [MEIJER] 스트링치즈 | 80kcal |
| 뻥튀기 | 36kcal |
운동 : 305kcal
| 요가 | 225kcal |
| 산책 걷기 | 80kcal |
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