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  • 45kg망들쟝
  • 정석2017.02.04 14:05140 조회0 좋아요
Q.다들 기초대사량만큼 드시나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 유지긴데 기초대사량만큼 먹을려고 노력하는데 불안하고 뭔가 걱정?되요 진짜 기초대사량만큼은 먹어도 살이 안찌는가 싶고ㅜㅠㅠ

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  • 45kg망들쟝
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댓글 (2)

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초보
  • Hoo!!
  • 02.04 14:08
  • 기초대사량 만큼 먹으면 빠지죠... 유지기면 기초대사량+신진대사량+활동대사량 고려해서 드세요
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채택된 답변
공감 3 신고 0
초보
  • 행복한운동
  • 02.04 14:09
  • 저는 기초대사량 보다 좀 더먹고 운동을 매일합니당
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공감 3 신고 0

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