- 에휴다이어트ㅠ
- 초보2016.01.07 21:5945 조회0 좋아요
01월 04일 (음식 751kcal/운동 186kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 611kcal (81.36%)
| [롯데리아] 햄버거 | 250kcal |
| 감자튀김 | 231kcal |
| 코카콜라 | 110kcal |
| 토마토주스 | 20kcal |
점심식사 : 140kcal (18.64%)
| [빙그레] 비비빅 | 140kcal |
운동 : 186kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 25kcal |
| 제자리 걷기 | 8kcal |
| 사이드런지 | 30kcal |
| 런지 | 35kcal |
| 스케이트홉스 | 37kcal |
| 하늘자전거 | 6kcal |
| 전력질주(달리기) | 20kcal |
| 보통 걷기 | 10kcal |
| 빠르게걷기 | 15kcal |
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