view-top
  • kslanx
  • 입문2017.02.05 12:0853 조회0 좋아요
Q.운동방법에 대한 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 스쿼트 적어도 150개 정도는 하려고 하는데요 많이
할때는 500개 정도 하구요..!
30개 정도씩 나눠서 하는데 다리 부들부들 떨리면서까지 갯수를 채우는게 더 운동효과가 좋을까요 아님 힘들때쯤 쉬어가면서 갯수를 이어가는게 좋을까요??

프사/닉네임 영역
  • kslanx
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁보다 몸무게가 더나오내요..
2 132 미용몸무게
삼겹살 약속
2 118 사키로!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • kslanx
  • 02.05 13:22
  • 벅지비만 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 벅지비만
  • 02.05 12:53
  • 무리가 가지않을만큼 하시는게 좋아요. 차차 갯수를 늘려나가는것을 추천드립니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동