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  • 살아우리헤어지자
  • 초보2017.02.06 17:4359 조회0 좋아요
  • 1
Q.중학생인데 다이어트 식단 성장에 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
올해 중1되는 여학생입니당 살도빼야되는데 성장도 중요한시기라.. 성장에 무리안가는 다이어트식단 있을까요ㅠㅠ

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  • 살아우리헤어지자
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허벅지 안쪽살
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혹시 피티하시는분 질문잇어요!!
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댓글 (3)

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초보
  • 밍그레빙그레
  • 02.06 22:56
  • 양 조절하고, 살찌는음식피하고 운동하시면 성장에도무리안가고 살도 빠지지않을까요! 사람마다다르지만 전 운동했더니 키가컸어용 적절히먹고 적절히운동하면 성장에 도움도되고 살도빠질거에용
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정석
  • 사키로!
  • 02.06 20:37
  • 저녁6시 이후 식품섭취금지!
    저녁을 고구마,계란,토마토등으로 간단하게 대체하는것
    우선 이 두가지를 지키도록해보세요! 성장에 무리가지 않을것같네요:)
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정석
  • 53목표!
  • 02.06 19:41
  • 저녁만 안드셔두 한달에 1~2키로는 빠지는것같아요 !
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