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  • djdjdjjdjdj
  • 초보2016.01.07 23:4370 조회0 좋아요
Q.다이어트 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절 방법이랑 운동 어떤거 해야할지 궁금해서요!
식단은 많이는 못하고 간식 안먹기는 가능할것 같아요

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초보
  • 이유빙
  • 01.09 17:00
  • 저는 학생인데 아침은 그냥 빵같은 거 가벼운 식사로 하고 점심은 적게 먹구요 저녁에만 다이어트 식단으로 먹어요 그리고 운동은 유산소랑 근육운동 같이해요
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