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  • 쮸잉쮸잉
  • 입문2016.01.07 23:44166 조회0 좋아요
Q.1155칼로리초과 급하게할만한운동ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1155칼로리 초과됬어요ㅠㅠ
생리 오늘 갑자기 하고부턴가 식욕이
왕성해져서 떡볶이랑 튀김에
아이스크림 먹었더니 대박이네요ㅠ
다이어트3일째인데 오늘 아침에 집나갈때보다
방금집들어와서재니 2키로가 쪘네요ㅠ
급히 할만한운동 없을까요????ㅜㅠㅜㅜㅜ

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  • 쮸잉쮸잉
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체중감량이 먼절까요?? 체력기르는게 먼절까요...??
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다들 배고플때 어떻게 참나요..
7 131 다이어터!!!ㅠ

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댓글 (4)

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다신
  • 갓몸매여신
  • 01.08 00:30
  • 버피가 짱입니다!
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정석
  • 슈퍼파워돼지
  • 01.08 00:17
  • 최근에 찐 살은 금방빼기 쉽다고 들었어요 그럼 지금 이순간 빨리 빼야겠죠? 매일 30분이상 걷는거 필수고요 운동은 집에서 훌라후프에다가 피티체조 정말 많이 뻐지는것같아요
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정석
  • 민한
  • 01.08 00:13
  • 버피추천이요!! 프랭크랑
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다신
  • 54kg-49kg
  • 01.07 23:57
  • 타바타운동 하세용~
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