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  • Jad3n
  • 입문2017.02.06 22:3970 조회0 좋아요
다이어트 다시시작~
작년 초에 2개월 반동안
식단 1000kcal 운동 400kcal 로 13키로 감량하고
일을 다시시작하게되어 일핑계로 몸무게만 유지하며 미루고미루다
최근 아파서 3키로가 더 빠지구!
빠진김에 다이어트 다시 본격시작해요!!
이번에는 천천히 건강생각하며 가끔 쉬엄쉬엄 뺄거에요.
식단 1500kcal 운동 250kcal 으로 1년동안 도저언~
표준체중을 향해!

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  • Jad3n
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댓글 (2)

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댓글리스트

입문
  • Jad3n
  • 02.06 22:42
  • 이니루 네 감사합니다^^
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초보
  • 이니루
  • 02.06 22:40
  • 힘내세요
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