view-top
  • zzonggggg
  • 초보2017.02.08 00:06582 조회0 좋아요
저탄수 고지방 식단 9일차
아침은 팽이버섯, 돼지고기 앞다리살조금, 계란후라이, 치즈1장

점심은 제육볶음만 상추에 싸먹고 오이고추4개먹었어요
(사진이 없네요ㅠㅠ)

저녁은 연어통조림살에 계란풀어서 버터에 익혔어요!

그리구 오늘은 스피닝 50분 + 런닝걷기 30분 했습니다!

힘든하루였어요..

다이어트 자체를 시작한지는 2주됐는데 2.7키로 빠졌네요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역
  • zzonggggg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
2.7식단
5 343 아돌들맘

썸네일

+2
2월 7일 간식, 점심, 저녁
0 209 허름이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 하이오꿍
  • 02.10 10:27
  • 고지방저탄수화물이 잘빠지나요?ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동