- Inpeluna
- 초보2017.02.08 22:1397 조회0 좋아요
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Q.잠을 이겨내는 방법좀요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침, 점심, 저녁 다 먹고 간식은 안먹어요.
중간에 배고픈거에대해서 크게 스트레스를 안받기때문에
그런건 상관이 없는데 음식을 평소에 많이 먹질못해요.
식당에서 밥 1공기가 나온다고하면 절반에서 좀더 덜어먹으면
배가부르는데 문제는 저렇게먹고도 바로 잠을자면 살이 찌잖아요.
낮에 잠을 안자긴하지만 졸려서 미칠것 같아요...;;
잠좀깨는 방법없나요..ㅜㅡ
중간에 배고픈거에대해서 크게 스트레스를 안받기때문에
그런건 상관이 없는데 음식을 평소에 많이 먹질못해요.
식당에서 밥 1공기가 나온다고하면 절반에서 좀더 덜어먹으면
배가부르는데 문제는 저렇게먹고도 바로 잠을자면 살이 찌잖아요.
낮에 잠을 안자긴하지만 졸려서 미칠것 같아요...;;
잠좀깨는 방법없나요..ㅜㅡ
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