다이어트

bogyeol^E
정석2017.02.09 18:50129 조회0 좋아요

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

[다신7기]▫9일차▫bo.gyeol.E (완료)

bogyeol^E
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

[다신7기] ▫️9일차▫️Hyiing (완료)

8 135 Hyneeii

+1

[다신7기] ▫️9일차▫️예쁜연이❤️️(완료)

5 189 예쁜연이♥

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

bogyeol^E
02.09 21:53
마릴린위너이예리 앗
알겠습니다!!ㅋ 두유는 4시에먹었답니다^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

마릴린위너이예리
02.09 20:40
🍑 일일평가 9일차 입니다 🍑

bo.gyeol.E 님 ❣️

두유는 바나나와 함께 챙겨드신 걸까요 ?
식단에 기재되어있지 않아 언제 드셨는지 정확히 모르겠어요 🙈

함께 드신거라면
차라리 바나나 한개를 다 드시고
시간 텀을 두어 두유를 드셨다면 더 좋았겠어요 🌸

오후 간식과 저녁 사이 텀이 너무 길어요오 ㅠ_ㅠ 💧

저녁의 식사를 씹어먹는 식사로 드시는게 좋겠다 말씀드린 건
쉐이크로 갈아드시는 음식에 추가로 무언갈 드시라 말씀드린 게 아닌
두부와 바나나를 갈아드시기보다 꼭꼭 씹어드시는 게 좋겠다는 의미로
말씀드린 거랍니다 💗

더군다나 씹는 음식으로 미주라토스트라니이 .. ㅠ_ㅠ

미주라토스트는 통밀로 만들어져있다고는 하지만 ,
그 역시 밀가루이기에 자주 드시게되면 다른 음식을 먹고싶은 마음을 불러올 수 있어요 🌿

내일은 저녁식사로 쉐이크보다는 씹어드실 수 있는
( 밀가루로 만든 음식이 포함되지 않은 ! )
식사로 챙겨주신다면 너무나 좋겠어요 bo.gyeol.E 님 ❣️

오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동