- 엄마까까줘
- 정석2017.02.10 12:24253 조회0 좋아요
다이어트 10일차 4키로감량
10일차 68에서 64로 약4키로 감량했어요 ㅋㅋ
아침 굶고 점심 계란이나 샐러드 또는 일반식 1/2
저녁은 샐러드 또는 닭가슴살
운동은 거의 안하고 티파니 허리 운동 정도
중간에 디톡스로 헐리우드 48시간 했어요 ㅋㅋ
파인애플식초도 먹고 체지방분해제도 먹고 있어요 ㅋ
아침 굶고 점심 계란이나 샐러드 또는 일반식 1/2
저녁은 샐러드 또는 닭가슴살
운동은 거의 안하고 티파니 허리 운동 정도
중간에 디톡스로 헐리우드 48시간 했어요 ㅋㅋ
파인애플식초도 먹고 체지방분해제도 먹고 있어요 ㅋ
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