- 조은생각
- 지존2016.01.08 13:0066 조회0 좋아요
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01월 07일 (음식 1320kcal, 운동 1903kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 175kcal (13.26%)
| [비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 | 95kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 | 80kcal |
점심식사 : 1,145kcal (86.74%)
| 버섯전골 | 301kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 어묵볶음/오뎅볶음 | 126kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
| 고추장멸치볶음 | 289kcal |
| 조개젓무침 | 62kcal |
운동 : 1,903kcal
| 자동차 운전 | 120kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
| 서있기 | 85kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 요가 | 150kcal |
| 집안일 | 240kcal |
| 샤워 | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 432kcal |
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