view-top
김매력^^
입문
2017.02.12 00:41
138 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식사량도 줄이고 운동도 하고 있는데 ...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요 2월1일부터 다이어트결심하고
나름 하고 있는데 오늘 아침 공복 몸무게를 재니
어제보다 늘었더라구요 ㅠㅠ 밤에도 운동하고 잤는데 ㅠㅠ
근력운동하고 나면 몸무게가 늘 수가 있나요??
유산소와 근력운동 중 비중을 어디에다가 많이 두시나요??
프사/닉네임 영역
김매력^^
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 구미분 계신가요~??
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
뱃살
3
96
라르망
보조제 드시는분
3
189
아가리다이어터ㅓ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
BringItOn
02.12 01:17
근력하면 몸무게 좀 늘어요. 근육이 무거워서요. 반반 씩 하셔서 이제 지방을 태우셔야죠.
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
지민아마니사랑해
02.12 07:01
저도 첫달 늘었었어요. 두개다해주는게 좋지만 근육운동은 필수에요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
뚜루룽
02.12 03:45
첫 한달은 건강해져서 근육이붙어 늘수있지용
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동