- 이쁘니교사
- 초보2016.01.18 10:3458 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1267kcal, 운동 2000kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 291kcal (22.97%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 매생이국 | 57kcal |
| 산적 | 55kcal |
| 귤 | 19kcal |
점심식사 : 699kcal (55.17%)
| 쇠고기김밥 | 512kcal |
| [풀무원] 갈비만두 | 187kcal |
저녁식사 : 202kcal (15.94%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 시금치나물 | 13kcal |
| 풋고추멸치볶음 | 15kcal |
| [풀무원] 들기름을섞어바삭바삭고소하게구워낸김 | 6kcal |
| 깻잎 | 8kcal |
간식 : 75kcal (5.92%)
| [오설록] 녹차라떼 | 75kcal |
운동 : 2,000kcal
| 잠자기 취침 수면 | 2,000kcal |
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