- 동창생
- 초보2016.01.09 16:2244 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 802kcal, 운동 398kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 350kcal (43.64%)
| 토마토 | 25kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
| 달걀 흰자 | 51kcal |
| 양배추 | 44kcal |
| 양파 | 28kcal |
| 사과 | 42kcal |
| 잡곡밥 | 81kcal |
저녁식사 : 452kcal (56.36%)
| 고구마 | 181kcal |
| 토마토 | 43kcal |
| 사과 | 72kcal |
| 검은콩 | 113kcal |
| 올리브유 | 43kcal |
운동 : 398kcal
| 런닝머신 걷기 | 298kcal |
| 요가 | 100kcal |
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