- 오늘도초심
- 입문2016.01.09 10:5149 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 3012kcal, 운동 1108kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 650kcal (21.58%)
| [본죽] 낙지김치죽 | 650kcal |
점심식사 : 1,431kcal (47.51%)
| 귤 | 78kcal |
| 고구마 찐것 | 179kcal |
| 흰밥 | 506kcal |
| [CJ] 짜장면짜장소스 | 272kcal |
| 미트볼 | 153kcal |
| 김치찌개 | 243kcal |
저녁식사 : 766kcal (25.43%)
| 카스맥주 | 148kcal |
| [오뚜기] 고추참치 | 204kcal |
| 숀리 닭가슴살 천하장사 치즈맛 | 56kcal |
| 고구마 찐것 | 358kcal |
간식 : 165kcal (5.48%)
| [롯데제과] 해바라기초코볼 | 110kcal |
| [롯데] 드림카카오72% | 55kcal |
운동 : 1,108kcal
| 평영 수영 | 550kcal |
| 헬스 | 385kcal |
| 런닝머신 걷기 | 173kcal |
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