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  • 예쁜여친되고싶어
  • 초보2016.01.08 18:5269 조회0 좋아요
Q.런닝vs동영상
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리사이러스나 천칼로리태우기같은 동영상을 보면서 하는게 나을까요? 아니면 하던대로 런닝머신, 싸이클 등등 하는게 나을까요?

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댓글 (2)

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초보
  • 예쁜여친되고싶어
  • 01.08 18:54
  • 샬랄라 넵 감사합니다!!!!!
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지존
  • 샬랄라
  • 01.08 18:53
  • 운동은 계속 같은 운동하면 효과가 떨어지더라고요, 일자별로 돌아가면서 하시면 좋을거 같애요~
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