- 살살살밖에없다
- 입문2016.01.08 20:4328 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 842kcal, 운동 1671kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 697kcal (82.78%)
| [해태제과] 자유시간 아몬드 | 232kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
| 조리퐁 | 325kcal |
저녁식사 : 145kcal (17.22%)
| [오리온제과] 핫브레이크땅콩 | 145kcal |
운동 : 1,671kcal
| L자 다리운동 | 360kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 6kcal |
| 줄넘기(시간) | 200kcal |
| 칼로리소모하기 | 1,000kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 레그레이즈 | 40kcal |
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