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초립
초보
2017.02.17 00:10
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운동 많이..기운없어요...
과한 운동뒤 다음날 식욕도 없고 운동도 하기싫어져요.손까딱도 노노.
뭐든 과하면 안되겠죠.ㅠㅠ
내일부터 다시 규칙적으로 읏샤!
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초립
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· 긴장감이 자주 사라져요
· 02월 15일 (음식 1095kcal, 운동 464kcal)
· 식단고민
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어제부터 시작
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상인동돼지
과식했네요. ㅠ
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나오미킴벨
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정석
사랑전도사
02.17 06:44
하루 하루 천~천히 운동량을 늘려가세요! 과한 운동은 오히려 몸만 상하게하더라고요 ㅠㅅㅠ
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상인동돼지
02.17 00:22
힘내세용^^
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