- 무조건뺄꺼얏
- 입문2016.01.08 22:2758 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 922kcal, 운동 606kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 634kcal (68.76%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 된장찌개 | 38kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
| 돼지고기김치볶음 | 107kcal |
| 로아커 | 155kcal |
점심식사 : 163kcal (17.68%)
| 계란후라이 | 86kcal |
| 브로콜리 | 11kcal |
| 로아커 | 66kcal |
간식 : 125kcal (13.56%)
| 파워에이드 | 45kcal |
| [롯데제과] ABC밀크 | 40kcal |
| [롯데제과] ABC밀크 | 40kcal |
운동 : 606kcal
| 불타는 허벅지 | 20kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 이소라 다이어트1 | 23kcal |
| 빠르게걷기 | 456kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 불타는 허벅지 | 20kcal |
| 이소라 다이어트1 | 23kcal |
| 박봄다리운동 | 24kcal |
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