view-top
흰둥이47
다신
2017.02.17 07:00
185 조회
0 좋아요
3
2
1
1
1
2
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
아침식단^^
식단 : 단호박190g 사과반쪽 수제요거트150g 아몬드15알 아메1잔~~~^^
2달째 살은 안빠지고 유지만 되고 있는듯해요ㅡㅡ
정체기인줄알고 더 열심히 운동했더니 스트레스로 폭식증오시고ㅜㅜ
그냥 그만 빼고 유지기 들어가야하나봐요
나이도 있으니 살 빼기 힘들러요ㅜㅜ
아침식사 맛나게하시고 힘내서 다욧트 성공하세요~~
어제사온 모카빵~~너무 맛나 아침에 추가로 2조각 쳐묵했어요~~^^
프사/닉네임 영역
흰둥이47
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 3.16점심
· 30일 점핑잭 최종후기~~
· 17.3.9점심
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
아침식단
0
100
Syh5872
+1
아침
2
218
릴리코코
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
흰둥이47
02.17 07:58
수얌수얌
폭식증오셔서 힘들어 하고 있어요 감사합니다^^
수얌님도 힘내서 화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
흰둥이47
02.17 07:57
빵떡은 내친구
아메는 언제나 옮아요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
사랑전도사
02.17 07:20
유지하는 것도 대단하신거에요!!!>_< 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
빵떡은 내친구
02.17 07:07
유지도 대단하셔요!!!! 아메리카노로 모닝힐링하세요잉~~😝
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동