다이어트

배추누나
초보2016.01.09 00:25140 조회0 좋아요

상체비만이라 정상체중이여도 너무 등치가 커요 ㅠ

156/56kg 였는데
1년동안 다이어트를 해서 지금은 46kg 인데도
정말 말랐다는 소리는 안듣거든요
진짜 저같은 경우는 도대체 몇키로까지 빼야할까요...
저도 여리여리해지고싶어요 ㅜㅜ
40까지는 빼야할까요??

배추누나
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

1 79 마리야

+1

허허..간식ㅋㅋ

3 144 54kg-49kg

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

심플라이프
01.09 08:31
상체비만은 체중을 줄이는 게 아니라 근력운동을 해서 상체에 체지방을 줄여야 합니다. 제가 155에 42까지 빼 봤는데 빈티나요. ㅡㅡ 이소라1 6개월만 부지런히 하시면 효과 보실겁니다. 전 지금 43인데 운동 다시 하려구요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동