다이어트

팅글팅글
정석2017.02.19 13:49101 조회0 좋아요

1

Q.요요온건가요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

원하는몸무게까지뺏어요!
빼고나서도 운동은꾸준히해줫구 식단은다이어트때보다는 프리햇어요!
근데 뭘먹으면 살이 훅훅찌더라구요...
지금10키로찐거같아요 근육이랑같이쪄서그런거같기두한데 뭘먹을때마다 훅훅쪄버려서 다시식단조절해도 처음처럼잘안빠지구...우울하네요ㅜㅜㅜㅜ 유독뱃살만많이나오구ㅠㅠㅠㅠ 담주에수술받아서입원하면 먹고자기만해서 살더찔텐데ㅜㅜ무섭네요ㅜㅜ

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예뻐질다우니
02.19 14:33
다시 식단 조절하면서 근력운동 위주로 해주시면 될것같은데 근력운동이 다시 살이 안 찌도록 해주는것같더라구요
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