view-top
현명아빠
초보
2017.02.21 16:36
36 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 21일 (음식 731kcal)
어제부터 다이어트와 운동을 시작했어요
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
음식
운동
731
/ 886
0
/ 148
성공
(7)
아침식사 : 55kcal (7.52%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사 : 676kcal (92.48%)
홈조리볶음짜장면 (1인분, 305g)
579kcal
단무지 (1종지, 100g)
12kcal
짜장밥 (1/2인분, 50g)
60kcal
배추김치 (1소접시, 100g)
25kcal
프사/닉네임 영역
현명아빠
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 단기 체중감량
· 1일차
· 다이어트와 운동시작
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 20일 (음식 1082kcal, 운동 494kcal)
0
39
초하피
안녕하세요 가입인사드립니다.
0
43
서율아빠
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동