- 여우니
- 초보2016.01.12 17:1453 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 1378kcal, 운동 247kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 237kcal (17.20%)
| 우유 | 120kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 950kcal (68.94%)
| 소고기등심(소등심) | 109kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| [델몬트] 골드파인애플 | 100kcal |
| 스위티자몽 | 70kcal |
| [도미노피자] 치즈씬피자M | 225kcal |
| 생선초밥 | 181kcal |
| 떠먹는요구르트 | 113kcal |
| 맥주 | 74kcal |
| 야채샐러드 | 30kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 콩나물 | 6kcal |
저녁식사 : 191kcal (13.86%)
| 우유쌀죽 | 32kcal |
| 콩나물 | 6kcal |
| 막걸리 | 69kcal |
| 은행 | 45kcal |
| [쟈뎅] 핫초코렛 | 39kcal |
운동 : 247kcal
| 고정자전거 | 230kcal |
| 제자리 걷기 | 17kcal |
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