view-top
종아리는답이없다
초보
2017.02.24 13:23
62 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
트레이닝 어플 추천합니다
제가 처음 운동시작할때
pt는 왠지 무섭고 비싼데 안가질것같고 싶어서
나이키트레이닝 어플 다운받아서 그대로 따라했는데
엄청나게 도움됐어요..
무료고.. 스케쥴도 짜주고..
동영상과 운동법도 다 설명해줘서 켜놓고 운동하기 매우좋아요
진짜 운동하고싶은데 헬스장 갈시간 없는분들께 도움될거에요..
이거 진짜 광고아니고ㅜ 홍보대사도 아니고.. 알바도 아니고 제가 효과를 봤기때문에 추천합니당..
프사/닉네임 영역
종아리는답이없다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 시작하고 최소 3개월은 해야하는것 같아요
· 목표체중 만든후 유지하는기간인데..
· 운동은 절때 배신하지 않는다!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
물2l 중요합니다.
0
53
min20318
2주간 운동 후 인바디 체크 ㅎ 내장지방 관련 질문!
0
194
담담29
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동