- Gal.O
- 정석2017.02.25 03:0235 조회0 좋아요
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02월 24일 (음식 1546kcal, 운동 547kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1546/ 1955
547/ 326
성공
(630)
아침식사 : 200kcal (12.94%)
| 뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) | 200kcal |
점심식사 : 200kcal (12.94%)
일하다 뉴케어만 꿀꺽 마시고 일해버림ㆍㆍㆍ;;;
| 뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) | 200kcal |
오후 간식 : 324kcal (20.96%)
| 뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) | 200kcal |
| [요플레] 요파 블루베리 (1회분, 85g) | 80kcal |
| 쏠라씨 비타민C (2정, 4g) | 16kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 700ml) | 28kcal |
저녁식사 : 822kcal (53.17%)
| [파파존스] 수퍼파파스 (3회분, 300g) | 726kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
운동 : 547kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (50분) | 367kcal |
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