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  • 디저트매니아
  • 지존2017.02.25 10:43677 조회1 좋아요
  • 3
버핏테스트100회
버피가 정말 전신소모운동맞는듯 해요.러닝머신걷기나달리기를 한적도 있지만,단시간 근력호흡운동엔 버피가 짱!회씩하고,25초쉬고해서,100개씩하는뎅.몸무게변화보다는 옷사이즈가 줍니다.강추

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댓글 (2)

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초보
  • 으으응미
  • 02.26 15:48
  • 저는 다이어트 시작한지 얼마안되서 버피 몇번만 해도 숨이 차고 힘들더라구요 😂
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정석
  • 민석찡
  • 02.26 11:25
  • 오 버피 저도 해야겠어요!!ㅎ
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