view-top
밍솔
입문
2017.02.26 03:45
163 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
허벅지안쪽살 어케빼요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지안에살은 맨날 운동해도 안빠지더라구요...
아케해야 삐질까유ㅠ
프사/닉네임 영역
밍솔
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 초보다이어터
· 초보다이어터
· 진짜저 성공시켜주새요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
수영복 입으려면 얼마나 빼야할까요
4
294
sky
식단고민이요
4
117
두잇81
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
상쾌한아침
02.26 07:09
따로 허벅지 안쪽살 빼는 운동 해주셔야합니다
와이드 스쿼트,스모스쿼트,사이드런지 이런 종류로 많이 해주시면 한달정도면 효과 보실 수 있으실거에요.
저 한달 정도 집중적으로 했더니 정말 많이 빠졌어요~~^^
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
yuda24
02.26 10:43
전 사이클강추요~
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동