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  • 앗랏
  • 초보2017.02.26 11:31100 조회0 좋아요
Q.운동 ㅠㅠ!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 다이어트할 때 체지방태워야한다고 하잖아요 !
전 춤추고 이소라다이어트 하는데 이정도면 충분한건가요..??
이소라다이어트는 유산소랑 무산소 중에 어떤건가용..!

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정석
  • 플라밍go
  • 02.26 11:33
  • 인터넷 쳐보니 무산소성 유산소운동이라하네요~
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