- 소율채율맘
- 초보2017.02.26 18:1231 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 1052kcal, 운동 616kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1052/ 800
616/ 889
실패
(525)
아침식사 : 379kcal (36.03%)
| 계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 3kcal |
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분,84g) | 242kcal |
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
점심식사 : 468kcal (44.49%)
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분,84g) | 242kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 3kcal |
| 계란후라이 (2개, 92g) | 178kcal |
저녁식사 : 205kcal (19.49%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,100g) | 205kcal |
운동 : 616kcal
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 616kcal |
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