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  • Kkaming
  • 초보2017.02.27 03:21277 조회1 좋아요
  • 1
하루한끼는 맛있고 건강하게!
비슷한듯 아닌듯 비슷한 저의 식단입니다 ㅎㅎ
아침은 단백질 쉐이크 + 두유
저녁은 바나나 + 닭가슴살

표기된시간은 저녁이지만 제가 저녁에 일하는 날이 많은지라 밑에사진은 점심이 될거같아요 ㅋㅋㅋ
이렇게 먹고 지금 6주차 7키로 감량 했습니다!

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  • rrsun
  • 02.27 08:09
  • 건강한밥상~ 눈으로 보기만해도 건강해지는 기분이 드네요.
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초보
  • 단호하다
  • 02.27 06:31
  • 우와 다이어트식이 아니라 황제식이여요! 정말 맛있겠어요!! 저는 기숙사 생이라 이런 밥상 꿈도 못꿔요ㅠㅠ
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다신
  • 타누끼💚
  • 02.27 04:41
  • 맞아요 하루 한 끼는 맛있고 건강하게..ㅋㅋ^-^
    행복한 한주 되세요 ^-^
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