- hyeveely
- 정석2017.02.28 11:192,271 조회4 좋아요
3개월 비교
왼쪽은 16.12.19
오른쪽은 17.02.19
딱 3개월 식단이랑 운동 진행했어요!!!!
몸무게도 3kg / 체지방도 3kg 정도 감량했어요
식단의 중요성을 엄청 느꼈어요 ㅠ 하체운동을 그렇게 했는데 왜 안빠지냐고 불만 많았는데 이렇게 비교하고 보니까 하체가 확실히 빠지긴 한 것 같아요!! 정체기였다가 이제 다시 또 시작 했는데 저 사진 보고 자극받아서 더 열심히 해야겠어요
모든 다이어터 분들 화이팅입니당 😊
오른쪽은 17.02.19
딱 3개월 식단이랑 운동 진행했어요!!!!
몸무게도 3kg / 체지방도 3kg 정도 감량했어요
식단의 중요성을 엄청 느꼈어요 ㅠ 하체운동을 그렇게 했는데 왜 안빠지냐고 불만 많았는데 이렇게 비교하고 보니까 하체가 확실히 빠지긴 한 것 같아요!! 정체기였다가 이제 다시 또 시작 했는데 저 사진 보고 자극받아서 더 열심히 해야겠어요
모든 다이어터 분들 화이팅입니당 😊
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