- 엥무
- 입문2017.03.02 21:3455 조회0 좋아요
Q.고3인데요 봄방학 이후 5키로가 쪘어요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아무리 고3이고 보충 시작한 이후로 스트레스를 좀 받았다 해도 그렇지 좀 심하네요
지금 아침 점심 저녁 다 챙겨먹고 간식까지 챙겨먹는 상황인데
무리되지 않을 식단과 매일 밤 간단하게 할 운동들 좀 추천해주실래요?
뱃살이 통 나와서 복부 위주로..ㅎ
지금 아침 점심 저녁 다 챙겨먹고 간식까지 챙겨먹는 상황인데
무리되지 않을 식단과 매일 밤 간단하게 할 운동들 좀 추천해주실래요?
뱃살이 통 나와서 복부 위주로..ㅎ
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