- 오늘도 여전히 배고픈
- 정석2016.01.09 22:3466 조회0 좋아요
01월 06일 (음식 532kcal, 운동 745kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 240kcal (45.11%)
| 아몬드 | 21kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 새송이버섯 | 19kcal |
| 호박고구마 | 154kcal |
| 비타하임 발포비타민 | 11kcal |
점심식사 : 292kcal (54.89%)
| 사과 | 114kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 호떡 | 122kcal |
운동 : 745kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 | 36kcal |
| 런닝머신 걷기 | 33kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 26kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 180kcal |
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 300kcal |
| 렛풀다운머신 | 24kcal |
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