- 안아주는거야
- 정석2017.03.04 23:37552 조회0 좋아요
하루 800칼로리??
ㅠㅠ 목표치랑 감량기간입력해서 처방받은 것 보고 놀랐어요.
지금 80킬로그램 정도 나가고 6월까지 50대 진입하려고 하는데요ㅠㅜㅠㅠ 정말 하루에 800킬로칼로리 이하만 먹고 운동도 347킬로칼로리 매일매일 해야만 살이 빠지나요..?
작년에는 적당히 먹고 운동 2시간 해도 빠질건 빠지던데... 수치가 너무 당황스럽네요ㅠㅜ 오늘 먹은 것만 재도 800이 훌쩍 넘던데.....
지금 80킬로그램 정도 나가고 6월까지 50대 진입하려고 하는데요ㅠㅜㅠㅠ 정말 하루에 800킬로칼로리 이하만 먹고 운동도 347킬로칼로리 매일매일 해야만 살이 빠지나요..?
작년에는 적당히 먹고 운동 2시간 해도 빠질건 빠지던데... 수치가 너무 당황스럽네요ㅠㅜ 오늘 먹은 것만 재도 800이 훌쩍 넘던데.....
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