view-top
peela1
초보
2017.03.06 04:03
159 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
흰강낭콩 쉐이크
평소에 샐러드나 밥먹을때 항상 흰강낭콩 곁들여먹는 편인데
이번에는 쉐이크로 만들어봤어요~
흰강낭콩 쉐이크 레시피는 없길래 올려봅니당
2회분량이구요
저는 우유 유통기한때문에 그냥 저지방우유로 했지만
두유나 아몬드부리즈로 해도 좋을것 같아요
그리구 바나나는 얼려둔거 써서 1개 다 안넣었구요
좀 더 달달하게 드시고싶은분은 더 넣어도 괜찮아요
프사/닉네임 영역
peela1
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 내일 저녁 회식..
· 닭가슴살 까르보나라
· 닭가슴살 샌드위치
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 04일 (음식 1071kcal, 운동 250kcal)
0
39
사랑의설탕
가입했습니다
0
60
홀씨하나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동