다이어트

Q.배부르지 않게 먹는법

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 밥을 먹을때마다 왠진 모르겠지만 그릇안에 있는건 다 먹어야한다는 강박관념 같은게 있거든요? 이 습관 진짜 고치고 싶어요ㅜㅠ 이것 때문에 맨날 배부를때까지 다 먹고 나면 엄청 괴로워요 ㅜㅠ 소화도 안되고 배도 남산만큼 불러있고 ㅜㅠ 이 습관 고칠 방법이 없을까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

안정리
03.05 16:01
주변에 다이어트하는 분중엔 유아식판 사용하기도하고 또 식기를 작은것으로 바꾸기도 하더군요.식사전에 덜어놓는게 안되면 그릇을 바꾸는것도 괜찮을듯해요
답글쓰기

채택된 답변

공감 1

공감 1

공감 1

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top