다이어트

운동선수의가벼운몸을위해도와주세요ㅠㅠ!!😢😇

저는축구선수에요 다음달에시합이있는데 제가진짜살제대로빼서 그라운으에서 날아다니고싶어요ㅠㅠㅠ한번만도와주세요!!

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SsunE
03.20 11:34
저도 미국에서 축구하는 여선수인데요ㅎㅎ 몸무게 줄인다고 살 빼면 축구할때 체력이 줄더라구요.. 저도 그래서 지방은 줄이되 다리와 배 근육을 키우는 거 하고 있어요. 아무래도 축구는 뛰어다니는거라 다리 근육이 중요하고 체력 정말 중요하더라구요. 무조건 살빼려고 하지 마시고 근육을 늘려보세요~~
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